Роберт Смит - Как достойно прожить свои 20 000 дней
Чтобы понять, как нужно жить, надо научиться умирать. Только тот, кто прожил достойную жизнь, может достойно умереть.
Как-то я нашел в интернете короткое видео под названием «Когда я умру: Уроки обреченного на смерть». Поищите его в Google и посмотрите – не пожалеете. В нем рассказывается о последних неделях смертельно больного Филипа Голда. Слова Филипа запали мне в душу:
Только когда тебе говорят: «Филип Голд, ты скоро умрешь. Смирись с этим. Тебе осталось жить несколько недель, в лучшем случае – месяцев», – только тогда возникает понимание того, что ты смотришь смерти в лицо. И именно в этот момент как никогда остро ощущается ценность жизни.
Прочитайте последнее предложение еще раз: «именно в этот момент как никогда остро ощущается ценность жизни».
Мы все обладаем поразительной способностью забывать о том, что жизнь бесценна, и с головой погружаться в суету, быт, повседневность, ошибочно считая это настоящей жизнью.
Бинкс Боллинз, главный герой романа «Кинозритель» («The Moviegoer») Уолкера Перси, заявляет, что находится в состоянии «поиска». «Что такое поиск?» – спрашивает он и сам же отвечает: «Поиск – это то, чем хотел бы заняться каждый, если бы не погряз в повседневности».
А что ищете вы? Может быть, смысл жизни, ответ на вопрос, решение наболевшей проблемы. Что не дает вам достичь цели? Может быть, вас засосала трясина мелких повседневных забот и вы забыли о главном – о том, какой невероятной силой и ценностью обладает каждая минута жизни. Поиск – это главная цель вашей жизни. Помните об этом каждый день. Большая картина состоит из маленьких фрагментов, а длинную дорогу одолеет тот, кто каждый день делает шаг (пусть даже небольшой) к цели. Не ждите приближения смерти, чтобы зажечь в себе огонь жизни. Принимайтесь за работу сегодня. Начните с малого. Найдите новые возможности даже в повседневных заботах.
Сколько нужно времени, чтобы найти цель в жизни? Ни много ни мало – двадцать минут! Вы же помните, что времени у нас мало, поэтому нужно поторопиться. Поэтому постарайтесь быть максимально открытыми. Отбросьте сомнения, настройтесь на успех – и он обязательно придет.
1. Возьмите чистый лист бумаги и напишите вверху: «Цель моей жизни».
2. А теперь начинайте писать. Не откладывайте на потом. Записывайте все, что приходит в голову: слова, фразы, целые предложения. Просто пишите, не останавливаясь.
3. Повторяйте второй пункт до тех пор, пока не получите ответ, от которого вам захочется плакать или, наоборот, прыгать от радости. Запишите его одним предложением. Это и есть цель вашей жизни.
Вот что получилось у меня:
Цель моей жизни – исцелять израненные сердца, смеяться и радоваться, наполнять счастьем свою жизнь и жизнь окружающих, идти по жизни легко и с улыбкой.
Как видите, определить цель жизни было довольно просто. Гораздо сложнее следовать ей день за днем, постоянно помнить о ней и не отступать ни на шаг.
Лучше всего говорит об этом старая индейская мудрость: «Когда ты родился, ты плакал, а мир радовался. Живи так, чтобы, когда ты умрешь, мир плакал, а ты радовался».
Если ты совершенно зря потратил день на кого-то, значит, ты не потратил его совершенно зря на себя.
ЧАРЛЗ ДИККЕНС, английский романист
Дата рождения: 7 февраля 1812 года
Дата смерти: 9 июня 1870 года
Продолжительность жизни: ровно 21 307 дней
Состояние воодушевления
МНОГИЕ ДУМАЮТ, ЧТО ВООДУШЕВЛЕНИЕ – ЭТО СОСТОЯНИЕ СОЗНАНИЯ, НО ЭТО НЕ ТАК. Воодушевление отражает наше эмоциональное состояние; это импульс, зарождающийся в сердце и достигающий разума.
Воодушевление – это энтузиазм, страсть, любовь. Чтобы с воодушевлением что-то делать, нужно жить и гореть этим.
Если, к примеру, вы играете в гольф, но вам наплевать на результат, то игра получится вялой, без воодушевления. Внимание будет рассеянным, удары нечеткими. Но если на кон поставлено что-то важное (деньги, титул, репутация, гордость), то все меняется.
Скажем, победитель получит ценный приз: деньги, награду или всеобщее признание. Дух соперничества воодушевляет участников, исход игры им теперь небезразличен. Каждый хочет получить главный приз, и накал многократно возрастает.
Чтобы прожить каждый день с максимальной отдачей, нужно поддерживать в себе состояние постоянного воодушевления – настойчивого желания идти до конца.
Вам наверняка знакомо это ощущение воодушевления, это страстное желание идти вперед, несмотря ни на что. Осталось только научиться им управлять и постоянно к нему обращаться. В глубине души вы прекрасно знаете, что в жизни имеет наибольшую ценность. Откройте в себе это знание и сосредоточьтесь на нем.
Вы говорите, что время уходит? Нет! Время остается, уходим мы.
ОСТИН ДОБСОН, английский поэт и писатель
Дата рождения: 18 января 1840 года
Дата смерти: 2 сентября 1921 года
Продолжительность жизни: ровно 29 812 дней
Начните с десерта
ВАМ НАВЕРНЯКА ЗНАКОМА ТАКАЯ СИТУАЦИЯ: ВЫ ДЕЛАЕТЕ заказ в ресторане, и вам на глаза в меню попадается необычайно вкусный и соблазнительный десерт. Вы отгоняете мысль о десерте и обещаете себе заказать его после основных блюд. Но когда приходит время десерта, оказывается, что вы не можете больше впихнуть в себя ни кусочка. Уверен, что с вами такое случалось, и не раз.
В жизни получается точно так же. Мы оставляем промежуточные успехи и достижения без внимания, оправдывая это тем, что сейчас не время расслабляться, что нужно дождаться более значительных результатов.
Недостаток такого подхода заключается в том, что, отказывая себе в маленьких радостях, вы очень скоро «перегорите». Вы пресытитесь мелочами, и у вас не останется ни сил, ни желания искренне порадоваться достигнутому успеху, пусть даже не очень значительному. Вспомните пример с десертом в ресторане. Поэтому я всегда настаиваю на том, чтобы начать с десерта. Да-да, пусть сперва подадут десерт и только после него – холодные закуски или аперитив.
Заказывайте десерт сразу, пока желудок пуст и вы не успели подумать о калориях (их не так и сложно сжечь с помощью физических упражнений)! Похожие отговорки мы придумываем, чтобы не радоваться своим достижениям: «У меня нет на это времени. Я слишком устал. Я еще не сделал ничего более-менее значимого».
Забудьте все эти отговорки. Маленькие успехи нужно замечать и отмечать. Без этого вы никогда не сможете достичь поставленной цели.
Не ждите удобного момента. Если за обедом вы будете ждать, пока десерт закажут остальные, то рискуете не дождаться никогда. Ведь они в это время ждут того же от вас.
Так же происходит и в жизни. Жизнь ждет вашего энтузиазма и воодушевления. Радуйтесь просто потому, что наступило утро. Включайте любимую музыку. Танцуйте! Вставайте с постели и прыгайте от радости. Вам предстоит выполнить очень важную задачу. Сделать это можно только в том случае, если настроиться на добро и научиться радоваться. Помните об этом. Мне не терпится показать вам, что будет дальше. Нас ждут большая работа и огромная радость.
А сейчас остановитесь, сделайте перерыв и похвалите себя за то, чего уже достигли!
Часть II
Каждая минута дорога
Человек, решивший растратить впустую хотя бы один час своего времени, еще не дорос до того, чтобы осознать всю ценность жизни.
ЧАРЛЗ ДАРВИН, английский натуралист
Дата рождения: 12 февраля 1809 года
Дата смерти: 19 апреля 1882 года
Продолжительность жизни: ровно 26 729 дней
Напрасная трата времени в каком-то смысле подобна самоубийству.
ДЖОРДЖ САВИЛЬ, английский государственный деятель
Дата рождения: 11 ноября 1633 года
Дата смерти: 5 апреля 1695 года
Продолжительность жизни: ровно 22 425 дней
Мотивация – это миф
ВЫ НАВЕРНЯКА НЕ РАЗ СЛЫШАЛИ В СВОЙ АДРЕС ИЛИ сами говорили кому-нибудь: «Действуй!», «Делай хоть что-нибудь!», «Поднажми!». Всем известно, как трудно бывает кого-то расшевелить. Да и самих себя побудить к действию тоже сложно. Так как же заставить себя – или кого-то другого – действовать?
Даю подсказку: мотивация тут ни при чем. Почему? Да потому, что мотивация – это миф.
Поверьте, мотивацией вы никого не сможете побудить к действию. Даже себя. Не пытайтесь мотивировать себя или других к увеличению продуктивности. Делайте наоборот: увеличьте продуктивность – и мотивация появится сама.
Мы постоянно стремимся найти новые, более эффективные приемы, вместо того чтобы просто выполнять работу качественнее. Как только мы улучшаем качество работы, появляется воодушевление, увеличивается продуктивность и появляется мотивация.
